Bodystyling & Pilates

Bodystyling & Pilates - Ganzkörpertraining für Kraft, Haltung und Balance. In diesem 
Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Bodystyling-Elementen 
und Pilates-Übungen. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen wird der gesamte 
Körper trainiert - für mehr Muskelkraft, Stabilität und eine bessere Körperhaltung.
Bodystyling sorgt für einen aktiven, dynamischen Teil des Trainings, während Pilates 
durch bewusste Atmung und kontrollierte Bewegung die tiefliegende Muskulatur 
stärkt und Verspannungen löst. Das Ergebnis: ein ausgeglichenes Körpergefühl, 
mehr Energie und Wohlbefinden.
Mit Bettina Stier, Stauseehalle Mulfingen Mulfingen

Bitte anmelden unter:

Brigitte Lieboner

Telefon: 07938/992521 ab 18 Uhr oder

oder VHS Künzelsau Telefon: 07940/9219 0