Hatha Yoga

Hatha-Yoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode, um Körper, Geist 
und Seele in Einklang zu bringen. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen 
(Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und kurze Meditationen werden 
Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe gefördert. Der Kurs bietet Raum, um zur Ruhe 
zu kommen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist 
für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen 
geeignet.
Mit Bettina Stier, Stauseehalle Mulfingen Mulfingen